工事中。

もりなが療院内 スタジオーネ　ノア 営業時間→１４：００〜２１：００　定休日→火曜日

当ページは、「リラックス　スペース」内に属しています。 サイト「リラックス　スペース」内には他に、「もりなが療院」「スタジオーネ　ノア」があります。 もりなが療院 　　タイ古式マッサージ・ソフト整体の施術 リラックス　スペース 　　クボタ式耳つぼ痩身・アロマトリートメント・まつ毛パーマなど各種女性専用コースの施術 スタジオーネ　ノア 　　アロマテラピー講座・パソコン講座・アロマ関連品・文書作成代行（はがき、名刺、ＰＲカード）

ＨＯＭＥ／利用規約／ お問い合わせとアクセス／リンク／ もりなが療院／リラックス　スペース／ 参考

精油選びのご参考に

＊＊＊運動していないなぁ。＊＊＊ 精油　　シトロネラ、ユーカリ、サイプレス、ジュニパー 用途　　全身浴、トリートメント 禁忌 シトロネラ・・・敏感肌の人には刺激がある。 ジュニパー・・・刺激が強いため使用量は少なめに。乳幼児、妊娠中の方、腎臓が弱い方には向かない。 サイプレス・・・妊娠中の方は使用しないでください。 ユーカリ・・・乳幼児には使用しない。妊娠中の方には不向き。吸入法には不向き。皮膚刺激あり。

＊＊＊スカッと汗を流したい。＊＊＊ 精油　　カモミールローマン、ローズマリー、ラベンダー、ゼラニウム、レモングラス、 　　　　フェンネルスイート、サイプレス、ジュニパー 用途　　全身浴、半身浴、足浴、トリートメント 禁忌 ローズマリー・・・高血圧の方、心臓に疾患のある方の使用には注意が必要。 サイプレス・・・妊娠中の方は使用しないでください。 レモングラス・・・敏感肌の方は刺激を感じることがあります。 ゼラニウム・・・妊娠中の方は向かない。 ラベンダー・・・使用量は少なめに。 ジュニパー・・・刺激が強いため使用量は少なめに。乳幼児、妊娠中の方、腎臓が弱い方には向かない。

＊＊＊食べすぎ気味・・・。＊＊＊ 精油　　グレープフルーツ、ベルガモット、フェンネルスイート 用途　　芳香浴 禁忌 グレープフルーツ、ベルガモット・・・光毒性あり。 　　　オイルを塗布した部分を、12〜24時間は日光に当てないこと。皮膚刺激あり。

＊＊＊食欲がない。＊＊＊ 精油　　スイートオレンジ、ライム 用途　　芳香浴 禁忌 スイートオレンジ、ライム・・・光毒性あり。 　　　オイルを塗布した部分を、12〜24時間は日光に当てないこと。皮膚刺激あり。

＊＊＊脂肪が気になる・・・。＊＊＊ 精油　　グレープフルーツ、レモン、ライム、ネロリ、ラベンダー、ゼラニウム、 　　　　ローズマリー、カモミールローマン、フェンネルスイート、レモングラス、 　　　　ティートリー、サイプレス、ジュニパー 用途　　トリートメント、全身浴、半身浴 禁忌 グレープフルーツ、レモン、ライム・・・光毒性あり。 　　　オイルを塗布した部分を、12〜24時間は日光に当てないこと。皮膚刺激あり。 サイプレス・・・妊娠中の方は使用しないでください。 レモングラス・・・敏感肌の方は刺激を感じることがあります。 ジュニパー・・・刺激が強いため使用量は少なめに。乳幼児、妊娠中の方、腎臓が弱い方には向かない。 ゼラニウム・・・妊娠中の方は向かない。 ティートリー・・・乳幼児には使用しない。妊娠中の方には向かない。 ラベンダー・・・使用量は少なめに。 ローズマリー・・・高血圧の方、心臓に疾患のある方の使用には注意が必要。

＊＊＊立ち仕事で足がつらい・・・。＊＊＊ 精油　　グレープフルーツ、ライム、フェンネルスイート、ゼラニウム、ラベンダー、 　　　　レモングラス、サイプレス、ジュニパー 用途　　トリートメント、全身浴、足浴 禁忌 グレープフルーツ、ライム・・・光毒性あり。 　　　オイルを塗布した部分を、12〜24時間は日光に当てないこと。皮膚刺激あり。 サイプレス・・・妊娠中の方は使用しないでください。 ジュニパー・・・刺激が強いため使用量は少なめに。乳幼児、妊娠中の方、腎臓が弱い方には向かない。 ゼラニウム・・・妊娠中の方は向かない。 ラベンダー・・・使用量は少なめに。 レモングラス・・・敏感肌の方は刺激を感じることがあります。

＊＊＊虫を避けて快適に過ごしたい。＊＊＊ 精油　　レモン（蚊）、ティートリー（ノミ、ダニ、蚊）、ラベンダー（ノミ、ダニ、蚊）、 　　　　ゼラニウム（蚊）、ペパーミント（ゴキブリ）、シトロネラ（ノミ、ダニ、蚊）、 　　　　ユーカリ（蚊）、レモングラス（蚊）、シダーウッド（蚊） 用途　　スプレー、芳香浴、サシェ 禁忌 レモン・・・光毒性あり。 　　　オイルを塗布した部分を、12〜24時間は日光に当てないこと。皮膚刺激あり。 シダーウッド、ティートリー・・・乳幼児には使用しない。妊娠中の方には不向き。 シトロネラ・・・敏感肌の人には刺激がある。 レモングラス・・・敏感肌の方は刺激を感じることがあります。 ゼラニウム・・・妊娠中の方は向かない。 ラベンダー・・・使用量は少なめに。 ユーカリ・・・乳幼児には使用しない。妊娠中の方には不向き。吸入法には不向き。皮膚刺激あり。

＊＊＊ここ何日かお通じが・・・。＊＊＊ 精油　　オレンジスイート、マンダリン、レモン、ローズ、フェンネルスイート、 　　　　マジョラム、ローズウッド 用途　　芳香浴、半身浴、トリートメント 禁忌 マンダリン、レモン・・・光毒性あり。 　　　オイルを塗布した部分を、12〜24時間は日光に当てないこと。皮膚刺激あり。 ローズ・・・トリートメントに使用する際は、アブソリュートは避けましょう。 マジョラム・・・妊娠中の使用は注意が必要。 ローズウッド・・・乳幼児、妊産婦は使用を控えましょう。

＊＊＊ホッとする時間がほしいなぁ。＊＊＊ 精油　　マンダリン、イランイラン、ネロリ、ジャスミン、ローズ、ゼラニウム、 　　　　ラベンダー、ローマンカモミール、クラリセージ、メリッサ、サンダルウッド 用途　　トリートメント、全身浴、半身浴、足浴、芳香浴 禁忌 マンダリン・・・光毒性あり。 　　　オイルを塗布した部分を、12〜24時間は日光に当てないこと。皮膚刺激あり。 イランイラン、ラベンダー・・・使用量は少なめに。 ジャスミン・・・高血圧、心臓の病気の方は控えるほうがよい。 ゼラニウム・・・妊娠中の方は使用しないでください。 ローズ・・・トリートメントに使用する際は、アブソリュートは避けましょう。 クラリセージ・・・運転中、飲酒時、妊娠中は控えるほうがよい。 メリッサ・・・乳幼児、妊娠中の方は使用しないほうが良い。皮膚刺激あり。

＊＊＊肌の疲れを感じた時に。＊＊＊ 精油　　オレンジスイート、レモン、イランイラン、ネロリ、ローズ、ゼラニウム、 　　　　サンダルウッド、フランキンセンス 用途　　トリートメント、パック、フェイシャルスチーム 禁忌 レモン・・・光毒性あり。 　　　オイルを塗布した部分を、12〜24時間は日光に当てないこと。皮膚刺激あり。 ローズ・・・トリートメントに使用する際は、アブソリュートは避けましょう。 イランイラン・・・使用量は少なめに。 ゼラニウム・・・妊娠中は使用しない。 フランキンセンス・・・乳幼児には用いない。

＊＊＊二の腕が気になる時に。＊＊＊ 精油　　グレープフルーツ、レモン、ネロリ、ユーカリ、ラベンダー、レモングラス、 　　　　ゼラニウム、サイプレス、ジュニパー 用途　　トリートメント 禁忌 グレープフルーツ、レモン・・・光毒性あり。 　　　オイルを塗布した部分を、12〜24時間は日光に当てないこと。皮膚刺激あり。 ゼラニウム・・・妊娠中は使用しない。 ユーカリ・・・乳幼児には使用しない。妊娠中の方には不向き。吸入法には不向き。皮膚刺激あり。 ラベンダー・・・使用量は少なめに。 レモングラス・・・敏感肌の方は刺激を感じることがあります。 サイプレス・・・妊娠中の方は使用しないでください。 ジュニパー・・・刺激が強いため使用量は少なめに。乳幼児、妊娠中の方、腎臓が弱い方には向かない。

精油名	コメント
オレンジスイート	気分を明るくし、リラックスさせてくれます。コラーゲンの生成を助ける作用をもち、 おいしそうなオレンジの香りが食欲をわかせたり、排便を促します。
カモマイルローマン	ほのかに青いりんごのような香りも感じさせる、ハーブのスッキリする香りです。 どこか温かみのある香りが、ストレスから心を開放させたい時に役立ちます。
カモマイルジャーマン	カモマイルローマンより、少し渋みのある、ハーブの香りです。
カルダモン	さわやかさの中に、スパイシーさを含む香り。
クラリセージ	レモンのような香りを含み、やや渋みがあり、うつ的な気分を落ち着かせてくれる香り。 女性の不調の強い味方となってくれるでしょう。
グレープフルーツ	甘みが少なく、やや苦味のある香り。化粧品などにもよく使われる香りです。 リフレッシュ向き。食欲を抑える香りで、ダイエットの強い味方となるでしょう。
クローブバッド	スパイスを思わせる香り。ブレンドする時は少しだけ加える方が使いやすいでしょう。 集中力が途切れた時などに、刺激を与えてくれるでしょう。
月桃	すがすがしく、すっきりした香りです。
コリアンダー	スパイスでも有名。ピリッとするようなスパイシーな香りです。
サイプレス	ヒノキ科の植物から抽出しますが、ややスッとする、みずみずしさのあるさわやかな香り。 ダイエットの強い味方となるでしょう。
サンダルウッド	ウッディーで宗教的な香り。お香を思わせるようなスモーキーさのある香りが、 しっかり地に足をつけたような落ち着きを与えてくれます。ダイエットの強い味方となるでしょう。
シダーウッド	新しい鉛筆や家具などを思わせるドライな木の香りが、安心感を与えてくれます。 人間関係や都会の生活に疲れを感じた時に。室内の空気をクリーンにしてくれます。
シトロネラ	レモンのような香りを含み、やや甘さとみずみずしさがある、さわやかな香り。 デオドラント作用もあり、虫除けでも有名です。ルームコロンや香水に。
シナモンリーフ	甘さもある、スッとするスパイシーな香りが、やる気を起こさせてくれます。 ルームコロンに少量加えると、甘さを引き締め、すっきりした香りにしてくれます。
ジャスミンAbs.	南国をイメージさせるような、甘美でエキゾチックな花の香り。 心を落ち着かせてくれる、やさしい香りです。
ジュニパー	ハーブのようなスッキリした中に、ややウッディーな香りと若干の甘さを感じる香り。 立ち仕事で疲れた足にトリートメントすると、疲れを癒してくれます。
ジンジャー	体を温めたり、食欲をおこさせるしょうがから採れる精油。スパイシーでさわやかな香り。 甘すぎる香りの引き締め役としてブレンドすると良いでしょう。
スパイクラベンダー	フローラルな中に樟脳のようなスッとする香りを含み、気持ちに勢いをつけてくれる香りです。 ラベンダーの一種ですが、真性ラベンダーとは作用が若干異なります。 リラックスしたい時は真性ラベンダーを用いましょう。
ゼラニウム	ローズを思わせる香りです。甘さのあるフローラルな香りがリラックスさせてくれます。 刺激がないので、お肌のお手入れに用いられます。
タイムホワイト	くっきりした、強いハーブ調の香りです。 青みを感じさせる香りがリフレッシュに役立ちます。
タラゴン	スパイシーなハーブ系の香りが元気を出させてくれます。 ハーブ自体は、ビタミンＡとＣが豊富で、お料理にもよく使われます。
ティートリー	ハーブのようなスッとする香りで、青葉を思わせます。花粉症の対策として 有名になった精油です。風の季節に室内の空気をクリーンにするのにも効果的。
ナツメグ	お肉料理によく使われるスパイスとして有名です。 スパイシーな中に温かみを感じるような香りが元気と活力を与えてくれます。
ニアウリ	すがすがしい、少し刺激のある香りで、すっきりしない気分をクリアにしてくれます。 ティートリーと同じMelaleuca属の植物で、効能もよく似ています。
ネロリ	花のフローラルな香りの中に、ほんのりと、フレッシュなオレンジの香りがします。 やわらかい甘さのある香りです。
パインニードル	フレッシュな森林の香りです。
バジル	スパイシーな中に、やや甘さがある香りで、虫除けになります。 かゆみを抑えることや、お料理に使われることで有名なハーブです。
パチュリ	土の香りを思わせる魅惑的な香り。不安定な気分を落ち着かせてくれます。 パチュリにはアブソリュートもあります。
パルマローザ	ローズのような甘い香りのある、ドライな葉の香りが、感情的になっている気持ちを 鎮めてくれます。おだやかにリフレッシュするような香り。
ヒノキ	森林の中を感じさせる、木のドライな香りです。気持ちを落ち着かせてくれる香りです。
フェンネル	甘さとスパイシーさのある香りが、食欲を抑えてくれます。 「細くなる」という意味の語源をもちます。立ち仕事などで疲れた足を癒すのにも効果的。
プチグレン	フルーティーでフレッシュなグリーン系の香りが、イライラした時や不安な時に、 安心感を与えてくれます。お肌のお手入れは、脂性肌、にきび肌向き。
フランキンセンス	樹脂をイメージさせない、レモンのような香りを含むさわやかな香りが 不安を鎮めてくれます。宗教的な意味の「よみがえり」だけでなく、 肌のよみがえりの精油としても有名。若返りの精油と呼ばれています。
ブラックペッパー	スパイスでも有名なブラックペッパーです。 鋭さと感じさせる、ピリッとスパイシーな香り。
ベチバー	土のような香りや木のような香りを含み、大地を連想させる香りが、 落ち着きを与えてくれます。虫除けにも効果的。
ペパーミント	植物はお料理やガム、キャンディーなどによく使われます。みずみずしくさわやかで 強い刺激のある香りが、眠気を覚ましてくれたり、吐き気でムカムカするのを とめてくれたり、室内の空気をクリアにしてくれます。
ベルガモット	甘みがあり、やや苦味もあるフルーティーな香り。リフレッシュさせてくれたり、 興奮した気持ちをやわらげ、クールダウンさせてくれます。食欲を抑えたい時にも。
ベンゾイン	別名「安息香」。シロップのような甘さのある香り。うつ的な気持ちを 高揚させてくれる香りです。頭皮のケアにも効果的。
ホーリーフ	心が静かに落ち着くような、甘い香りです。
マジョラム	お料理に使われる植物です。甘さがなくスキッとした香りですが、どこか温かみを 感じる香り。神経を使いすぎて、リラックスできない時に気持ちをやわらげてくれます。
マンダリン	オレンジに似ていますが、少し甘みが少ない香り。食欲を増進させます。 寝室に香らせれば、リラックスさせ、眠りにいざなってくれるでしょう。
ミルラ	別名「没薬」。やや甘く、奥深さを感じさせる香り。気持ちを明るくさせたり、 勇気を与えてくれるでしょう。
メリッサ	レモンのような香りを含む、フローラルな甘い香りです。
ユーカリ	スッとする、すがすがしい刺激のある香りが、頭をすっきりリフレッシュさせてくれます。 室内の空気をクリアにしてくれて、虫除けにも効果的。
ユズ	日本人好みの柑橘系の香り。ユズのそのままの香りが楽しめます。
ライム	甘みがなく、苦味のある香りが食欲を促進します。集中力をアップさせたい時にも 良い香りです。お肌のお手入れは、脂性肌向き。
ラベンダー	フローラルさを含むグリーン系の香り。用途が幅広く、毒性が低く使いやすい精油です。 リラックス、快眠、筋肉の痛みなどに。 いろいろな種類があるので学名を確認してから購入してください。
レモン	くだもののレモンそのままの香り。 リフレッシュしたい時、頭をスッキリさせたい時、空気を浄化したい時に。
レモングラス	グリーン系の香りの中にレモンに似たさわやかな香りを含みます。 植物はお料理に用いられます。リフレッシュに、虫除けに、消臭に、セルライトに。
ローズAbs.	フローラル系の甘さと、華やかさをもつバラの香り。
ローズオットー	深い甘さがゴージャスなバラの香り。
ローズウッド	気持ちを落ち着かせてくれるウッディーな香りの中に、 ややフローラル系の香りを含みます。
ローズマリー	ややグリーン系で、スッとする清涼な香り。植物はお料理によく用いられます。 眠気覚まし、ボーっとしている頭をシャキッとさせたい時など、リフレッシュに。
ローレル	甘さとスパイシーさのある香り。植物は、調味料としても有名です。 食欲のない時に、情緒を安定させたい時に。

保管方法、使用方法、使用量など、正しい知識のもとでご使用になることを前提として掲載しております。

ＨＯＭＥ／利用規約／ お問い合わせとアクセス／リンク／ もりなが療院／リラックス　スペース／ 参考